Як святкаваць летняе сонцастаянне

Летняе сонцастаянне адзначаецца стагоддзямі, вакол яго ўзрастаюць разнастайныя традыцыі. У паўночным паўшар'і летні сонцастаянне звычайна адзначаецца 21 чэрвеня, а ў паўднёвым паўшар'і звычайна адзначаецца 21 снежня. Каб максімальна выкарыстоўваць летні сонцастаянне, святкуйце святло і прыроду, займаючыся на свежым паветры, напрыклад, робячы кветкавую карону, працуючы ў садзе ці гуляючы ў вадзе. Вы можаце знайсці баланс на сонцастаянні, разважаючы, займаючыся ёгай альбо запускаючы часопіс падзякі. Атрымлівайце асалоду ад часу з каханымі на летнім свяце сонцастаяння, застоллі ці вогнішчы.

Прыймаючы прыроду

Прыймаючы прыроду
Паназірайце за небам. З астранамічнага пункту гледжання, летняе сонцастаянне адбываецца ў перыяд паміж 20-21 чэрвеня ў Паўночным паўшар'і і 21-22 снежня ў Паўднёвым паўшар'і. Даведайцеся дакладна, калі гэта будзе адбывацца ў залежнасці ад года і вашага месцазнаходжання, і правесці час на свежым паветры сведка летняга сонцастаяння .
Прыймаючы прыроду
Святкуйце святло. Правядзіце час на свежым паветры і падзякуйце за святло, якое накіроўвае нашы дні. Зрабіце алтар з святла, расставіўшы свечкі, летнія кветкі і мандарыны ў прыгожым адкрытым прасторы. Дайце мандарынам ўвабрацца ў сонца, каб потым атрымліваць асалоду ад імі. [1]
Прыймаючы прыроду
Шануй сонца. Летняе сонцастаянне - выдатны час для ўшанавання сонца. Вы можаце зрабіць сонцастаянне ня чай дадаўшы ядомыя кветкі і травы ў слоік, напоўнены вадой, а потым пакіньце на сонца, каб ён быў крутым. Таксама можна зрабіць сонечную мандалу з пялёсткаў з аранжавых і жоўтых кветак. Расстаўце пялёсткі па дэкаратыўных кругавых малюнках, захоўваючы бачанне міру і спакою. [2]
Прыймаючы прыроду
Зрабіце кветкавую крону. Збярыце кветкі са свайго саду альбо ўзяць з садовай крамы. Выбірайце кветкі з тонкімі сцебламі і духмяным колерам. Каб зрабіць карону: [3]
  • Вазьміце свой першы кветка і акуратна падзяліце сцябло напалову, прыблізна на дзве траціны шляху ўверх па сцябле, каб стварыць невялікую дзірку. Адтуліна павінна быць дастаткова вялікім, каб змясціць сцябло наскрозь.
  • Вазьміце другую кветку і прасуньце сцябло праз адтуліну, якую вы толькі што зрабілі. Затым раздзеліце гэты сцябло, каб стварыць невялікую дзірку для наступнага сцябла кветкі.
  • Працягвайце дадаваць больш кветак тым жа спосабам. Каб скончыць, стварыце вялікую адтуліну, якая будзе змяшчаць цэлую кветку, і ўвядзіце першую кветку праз апошні сцябло. Абрэжце канцы пры неабходнасці.
Прыймаючы прыроду
Пачынайце сад . Летні сонцастаянне - ідэальны час для стварэння саду. Падрыхтуйце глебу для атрымання раслін, здрабніўшы і змешваючы ў кампост ці ўгнаенні. Выберыце расліны з вашага мясцовага садовага крамы альбо папытаеце сяброў ці суседзяў аб тронках з іх садоў. Тады: [4]
  • Выкапайце норы досыць вялікія для кожнай расліны і абавязкова пакіньце дастаткова месца для раслін.
  • Акуратна змесціце расліны ў лункі і запоўніце прастору брудам або ўгнаеннямі.
  • Палівайце нядаўна пасаджаныя кветкі і атрымлівайце асалоду ад сваім садам.
Прыймаючы прыроду
Наведайце мясцовую ферму. Ідзіце на мясцовую ферму, каб ацаніць, як сонца дае жыццё. Спакуйце пікнік і атрымлівайце асалоду ад славутасцяў і пахаў. Яшчэ адно выдатнае занятак на ферме - гэта збіранне саспелых ягад. Вы таксама можаце добраахвотна выцягваць пустазелле альбо дапамагчы фермерам у сваіх справах. [5]
Прыймаючы прыроду
Гуляй у вадзе. Вітайце сонца, пакуль вы прабіраецеся ў вадзе. Наведайце мясцовую раку, возера, вадаспад ці нават пляж і атрымлівайце асалоду ад краявідамі. Плаваць у вадзе, плаваць ці проста сядзець побач і назіраць за дзікай прыродай. Пабудуйце пяшчаны пясок , зрабіце каменную карыну альбо збярыце палявыя кветкі. Выкарыстоўвайце свае пачуцці, каб даследаваць прыроду, якая вас акружае, і прымаць да ведама славутасці, пахі, гукі, густы і дотыкі.

Пошук балансу

Пошук балансу
Займайцеся ёгай або разважайце. Летняе сонцастаянне - выдатны час, каб знайсці ўнутраны свет і раўнавагу. Паспрабуйце прывітанне сонца і пастава дрэва альбо проста пасядзіце некаторы час ціха. Медытацыя і ёга прызначана для ажыццяўлення як вашага цела, так і вашай душы, балансуючы ў гармоніі з дапамогай мыслення і фізічнага руху. Пачніце гэтую працэдуру з раніцы летняга сонцастаяння і імкніцеся зрабіць гэта звыклым для гэтага часу.
Пошук балансу
Дамагайцеся выканання свайго жыцця. Летні сонцастаянне прадвесціць пачатак лета, які таксама ўяўляе час напаўнення. Гэта выдатны час, каб падвесці вынікі жыцця і ацаніць, як вашыя мэты прагрэсуюць. З ранніх навагодніх рэзалюцый да вялікіх мэтаў у вашым жыцці, спытаеце сябе, як вы працуеце ў дасягненні гэтых рэчаў для сябе і іншых, каго вы хвалюеце. [6]
  • Вы ўсё яшчэ адпавядаеце сваім мэтам ці вы адхіліліся ад іх? Карыстайцеся гэтай магчымасцю, каб актывізаваць іх і ўнесці неабходныя змены для дасягнення вашых мэт у жыцці.
  • Будзьце сумленныя з ацэнкай сваёй мэты - адстаўце тыя мэты, якія не вядуць вас у той бок, у які вы хочаце ісці зараз. Мы ўсе растуць і змяняюцца з цягам часу; пераканайцеся, што вы не ўцягваецеся ў мэты, якія больш не адпавядаюць чалавеку, якім вы сталі.
Пошук балансу
Пачніце часопіс падзякі . Вядзенне журнала падзякі можа нагадаць вам пра ўсе станоўчыя рэчы ў вашым жыцці. Запішыце рэчы і людзей, за якія вы ўдзячныя, а таксама здольнасці ці якасці, якімі вы валодаеце, за што вы ўдзячныя. Запісвайце пазітыўныя ўражанні і ў вас. Паспрабуйце распазнаць усе добрыя і выдатныя рэчы ў вашым жыцці, каб дапамагчы вам лепш заўважыць выкананне, калі вы гэта адчуеце.
Пошук балансу
Вывучыце новыя спосабы лячэння. Летні сонцастаянне - выдатны дзень, каб вырашыць даведацца больш пра лячэбную тэхніку, якая вас цікавіць на некаторы час, напрыклад, рэйкі, лячэбны масаж або іглаўколванне. Вы можаце пайсці на сеанс і паспрабаваць новую лячэбную тэрапію для чагосьці, што вас хварэе, няхай гэта будзе стрэс, боль і г.д. Альтэрнатыўна, калі вы хочаце стаць практыкуючым лячэбным мастацтвам, шукайце курсы, якія вы можаце прыняць.
Пошук балансу
Засяродзьце сваю энергію на станоўчых зменах. Стабільнасць лета і абяцанне цёплых, цёплых наступных дзён лічыцца часам развіваць сябе, вызваляць сябе і выхоўваць сябе. Прымайце лягчэйшы характар ​​лета як прычыну прыкласці больш намаганняў, каб зрабіць станоўчыя змены.
  • Абнавіце дом, стварыўшы новы макет. Перастаўляйце мэблю альбо памяняйце прадметы на рэчы, якія вы захоўваеце на гарышчы ці падвале. Дадайце новыя акцэнты, такія як падушкі, мастацтва, лямпы і г.д. Пазбаўцеся ад беспарадак, але захоўвайце рэчы, якія прыносяць вам радасць.
  • Зрабіце спажыванне харчавання, выкарыстоўваючы свежыя гародніна і садавіна як аснову. Выкарыстоўвайце гэтую магчымасць, каб выраўнаваць сваё мысленне пра ежу з тым, што прадугледжвае ўжыванне больш зеляніны, мясцовых прадуктаў і арганічных прадуктаў і ўжыванне менш апрацаваных прадуктаў.
  • Знайдзіце практыкаванне, якое вы сапраўды націскаеце. Выбірайце тое, што вам больш падабаецца рабіць, а не тое, што вы пакутуеце. Падумайце пра медытацыю, ёгу, плаванне, бег або язду на ровары.

Бавіць час з іншымі

Бавіць час з іншымі
Плануйце падарожнічаць. Падумайце пра правядзенне летняга сонцастаяння ў сябе дома, у адным з ключавых напрамкаў, дзе летні сонцастаянне адзначаецца стагоддзямі, альбо на месцы фестывалю сонцастаяння. У многіх краінах, такіх як Данія, Фінляндыя, Нарвегія і Швецыя, праводзяцца летнія фестывалі, падчас якіх людзі танцуюць каля купальскага купальства і ўпрыгожваюць свае дамы зелянінай, кветкамі і галінкамі дрэў. [7]
  • Брытанскі Стоўнхэндж - неабходны для заўзятых назіральнікаў летняга сонцастаяння, і тысячы людзей адзначаюць дзень, калі ўзыходзіць сонца. Стоўнхэндж выраўноўвае з узыходам сонца на сонцастаянне, што робіць уражлівы агляд.
  • Старажытны сонечны храм быў выяўлены ў 2006 годзе ў Каіры, Егіпет. Гэта часткова раскрытае месца - гэта самы вялікі храм сонца, які калі-небудзь быў знойдзены ў сталічным мікрараёне Айн-Шамс і Матарыя, дзе размяшчаўся старажытны горад Геліапаліс - цэнтр фараонаўскага культу сонца. [8] X Крыніца даследаванняў. Падумайце пра наведванне гэтай славутасці і ўдзел у мясцовых мерапрыемствах летняга сонцастаяння.
  • У Ісландыі праходзіць «таемны» трохдзённы музычны фестываль пра сонцастаянне [9]. Крыніца даследаванняў
  • У Расіі сонцастаянне адзначаецца трымесячным фестывалем "Белыя ночы", падчас якога выконваюцца опера і балет [10]. Крыніца даследаванняў
  • У Перу і Эквадоры інканскі фестываль Сонца праходзіць на працягу летняга сонцастаяння [11]. Крыніца даследаванняў
  • У ЗША Музей мастацтва Кліўленда (у Агаё) праводзіць музычныя пастаноўкі і прагляды позняй ночы на ​​летняе сонцастаянне, а ў Санта-Барбары, штат Каліфорнія, ладзіцца музычны фестываль летняга сонцастаяння [12]. Крыніца даследаванняў
Бавіць час з іншымі
Зрабіце застолле сонцастаяння. Запрасіце сяброў і сваякоў прыехаць, каб адзначыць сонцастаянне з вамі. Адпраўляйцеся на мясцовыя фермы ці рынкі і выбірайце самыя свежыя інгрэдыенты для вашага застолля. Прыгатуйце стравы, выкарыстоўваючы прадметы колеру сонца, як лімон, гарбуз, папая, кукуруза, апельсіны, бананы, моркву, перац, персікі, абрыкосы, дыня, гарбуз, манга, грэйпфрут і салодкі бульбу.
Бавіць час з іншымі
Кіньце вечарыну з вогнішчам. Вогнішча - частка традыцыі летняга сонцастаяння. Агонь заўсёды быў крыніцай абароны людзей, адпужваючы ноччу істоты і магічныя. У цяперашні час вы можаце вынаходзіць вогнішча як выдатную прычыну для правядзення летняга сонцастаяння з сябрамі. [13]
  • Толькі не забудзьцеся выбраць месца, дзе будзе бяспечна і дазволена падпальваць вогнішча. - Спачатку пракансультуйцеся ў мясцовай уладзе і пераканайцеся, што няма забароны пажару з-за сухіх умоў.
Трымайце пільную агонь на сонцастаянні. Некаторыя, асабліва язычнікі, запальваюць свечку альбо агонь перад заходам сонца і запальваюць яго да таго часу, пакуль сонца не ўзыдзе, каб рытуальна схіліць полымя сонца ў самы кароткі вечар, пакуль Кола года (рытуальны цыкл сезона) не паварочваецца да цёмнай паловы года зноў на досвітку. Гэта служыць як святкаванню піка святла, так і ўшанаванню дароў надыходзячай цемры, калі дні з гэтага моманту пачынаюць карацей.
Як даведацца, калі лета, не гледзячы ў Інтэрнэт?
Большасць календароў піша "Першы дзень лета" ніжэй даты. Гэта сінонім летняга сонцастаяння.
Што я апранаю на вечарынку сонцастаяння?
Апранайцеся, як хочаце.
Ці павінны мы зрабіць усё ў гэты дзень?
Канешне не! Выберыце некалькі рэчаў, якія вы думаеце, што вам спадабаецца больш за ўсё. Можа быць, паспрабуйце адно з кожнага метаду, каб забяспечыць сабе баланс дзеянняў.
Калі сонцастаянне будзе ў 5:24 раніцы ў сераду 21-га, калі я павінен праводзіць вечарыну сонцастаяння - у аўторак 20-га ці ў сераду 21-га?
Гэта цалкам залежыць ад вас, бо любы дзень будзе добра. Калі сонцастаянне тэхнічна выпадае на сераду, вы, магчыма, захочаце правесці сваё мерапрыемства ў сераду, у яго будзе самы доўгі дзень у годзе.
Калі ваша вера адзначае летні сонцастаянне пэўным чынам, даведайцеся больш пра тое, у чым тут і ўдзельнічайце. Для некаторых веравызнанняў гэта асабліва важны час урачыстасцей.
cabredo.org © 2020